Schön, dass DU da bist.....

...und Interesse an Yoga und meinen Programmen hast.

Viel Spass beim Durchblättern!

 

Yogalino...

Yogastudio für

Kids & Teenies


Kinderyogakurse

für Kinder

im Kindergarten- und Volksschulalter

 

 

Beim Yoga für Kinder werden durch Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen sowie Bewegungsspiele die Körper- und Sinneswahrnehmungen verbessert.

Die Muskulatur wird gedehnt und gestärkt, die Kinder werden kräftiger und flexibler.

Meditationen und Achtsamkeitsübungen fördern ihre Konzentration.

 

 

 

 

Teenyoga 4 Girls

für Teenies von 10 - 14 Jahren

 

 

Was Teenyoga beinhaltet:

 

- Yogapositionen und Flows 

- Atemtechniken

- Entspannungs- und                         Konzentrationsübungen

- Kreativität

- Fantasiereisen und kurze, geführte Meditationen

- Gesprächskreis mit Themen speziell     für Teenager

- Mantren singen

- Musik, Tanz & Rhythmik

 

Familienyoga...

Familienzeit mal anders

im April 2018

Spiel, Spaß und Bewegung für Klein und Groß (Für Eltern mit Kindern von 3-6 Jahren)

 

Mit Heidi Allesch, Yogalehrerin und Sandra Sourek, Kinderyogalehrerin

 

Familienyoga beinhaltet:

- Einfache Yogaübungen für Eltern

  und Kinder

- Kindergerechte Entspannungs-

  und Atemübungen

- Energieentladeübungen

- Kreativität

- Fantasievolle Entdeckungsreisen

- Sinnesschärfung

- Tanzen , Singen und Vieles mehr…

 

Außerdem gibt es mit Heidi eine exklusive Mama- bzw. Elternzeit mit Übungen und Entspannungstechniken für einen fordernden Alltag, während die Kinder mit Sandra kreativ sind.


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